【タイトル】　Flawless Floorwork　フローレス　フロアワーク
【出　　演】　Ruby　ルビー
【仕　　様】　115分　2009年　英語版　ＮＴＳＣオールリージョン（家庭用ＤＶＤプレイヤーで再生できます。）

★ベリーダンスのフロアワーク教則ＤＶＤ。
　※フロアワークとは床に座ったり寝そべったりして踊るベリーダンス独特のダンスメソッドです。
★ピラティスをベースとしたインナーマッスルから鍛えるストレッチをしっかりすることで
　ハードなフロアワークを体に負担をかけず優雅に魅せられる身体作りをします。
★フロアで踊るために必要な、自然に立ったり座ったりするコンビネーションを、
　古典的なものから最新のものまで様々に紹介しています。
★基本では動きと動きのつなぎとなるようなよくつかうコンビネーションを
　応用編ではそのままショーに使えそうな派手でドラマティックなコンビネーションを紹介しています。
★レッスンでの動きを使ったパフォーマンスも最後に収録されています。
★自信を持って自由に踊るためにも衣装の管理はとても大切。
　衣装を着た状態でのフロアでの踊り方、衣装トラブルなどに関するアドバイスもあります。
★レストランの控え室などでショーの前にちょっとできそうなオリジナル10分準備運動も収録されています。

【目次】
はじめに、フロアワークとは/ピラティスとは、呼吸法/強化練習/フロアワークテクニック/座り方/立ち方/コンビネーション基礎/応用/パフォーマンス



【コメント】
これさえマスターすればベリーダンスのフロアワークはＯＫです。目からうろこの優雅でダイナミックな、そのまますぐにでもショーに使えそうな、フロアワークのコンビネーションがたっぷり詰まっています。はじめにものすごくインナーマッスルが鍛えられそうなプロフェッショナルなピラティス指導のストレッチと、フロアワークの基本である立つ、座るの動作が自然かつ優雅にできるよう練習し、入門編でベーシックな動きをひととおりマスターします。応用編ではぱっと人目を引くようなコンビネーションを提案しています。Ｒｕｂｙさんはピラティスマスターなだけあって身体能力がすばらしく、表情も綺麗で素敵なダンサーさんだと思いました。おすすめです！

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