【タイトル】　Bellydance Bootcamp with Fahtiem　ベリーダンスブートキャンプwithファティム
【出　　演】　Fahtiem ファティム
【仕　　様】　50分　2007年　英語版　ＮＴＳＣオールリージョン（家庭用ＤＶＤプレイヤーで再生できます。）

★有名ベリーダンサー、ファティムのノンストップベリーダンスフィットネス。
★ベリーダンスのムーブメントでカロリーを燃焼します。
★数々の受賞歴のあるファティムのイシス→オリエンタル→ドラムソロパフォーマンス収録。

【DVD説明文より抜粋】
楽しく、即効で、楽にできるワークアウト
気持ちよくシェイプアップしましょう。簡単で、ダンス経験不要、心と体にエネルギーをもたらし、自信をつけ、カロリーを燃焼し、体幹を鍛え、柔軟性が身に付きます。即効性の効果！数々の受賞歴のあるパフォーマーであり、インストラクターのファティムに、革新的でエキサイティングな「ファティムのベーシックテクニックウォームアップ」を学びましょう。このエアロビ的なウォームアップの、重心移動のテクニックからなるレイヤー特訓で、体のムーブメントを学びます。ベリーダンスのムーブメントを通して、楽しく簡単に体と心の認識することを学びます。ベリーダンスは素晴らしいエクササイズであり、フィットネスもダンスも向上することでしょう。凡庸であることをやめましょう。ワールドミュージックのエキゾチックなでミステリアスなリズムで、非日常を体験してください。年齢、体型にかかわらず、繰り返しやりたくなるようなあなたの外見も気持ちも変えてしまう効果のあるエクササイズを体験してください。関節や筋肉に負担をかけずに体を着あえる簡単なエクササイズのプログラムです。このDVDの目的は、減量とシェイプアップです。この妖艶で、エキサイティングでアートなダンステクニックとボディコンディショニングをミックスさせたエクササイズをたのしみましょう。

【目次】
イントロダクション/姿勢/アーム＆ショルダー/ヘッド＆ネック/胸/ストレッチ＆ウォームアップレッグ/筋肉/ヒップ＆ウエスト/シミー/コンビネーション/クールダウン



【コメント】
ノンストップエクササイズです。後ろの生徒さんが、ものすごい汗をかいているのが印象的。アメリカのラッカーサフェスティバルで、スターダンサーだったあこがれのファティムのパフォーマンスつき。

【サービス＆割引】
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